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1日目は何も変化なく過ごしていましたが、2日目から腸が活動してきて、お腹が痛くなるようなこともなく快適にお通じが良くなりました。ただ、注意書きにもあったように赤くなりました。少しビックリしましたが、腸までちゃんとビーツが回っている証拠だなぁと思いました。 明日は3日間チャレンジ3日目なので、楽しみです！