太もも・ヒップ・お腹まわりがターゲット！
夏の集中ボディケア

メリハリのあるボディシルエットを目指す、夏のボディケアは日々の継続したお手入れが重要です。
今回はセルフケアで行う、気になる太もも・ヒップ・お腹まわりの3大悩みパーツの攻略法をアンサー！

Q.気になる太もも・ヒップのセルライトどうする？

【対策】
A.老廃物を溜めない！巡りをよくするマッサージを取り入れて
お風呂上がりなどに自分で行うマッサージもセルライトケアには効果的。入浴やストレッチなどで全身の血行をよくすることで、代謝をあげて余分な老廃物や水分を排出しやすいカラダへ。

Q.気になるお腹まわりの脂肪・腰まわりのもたつきどうする？

【対策】
A.代謝アップと筋力アップが重要。ボディの引き締めを意識したマッサージを
食事や生活習慣の見直し、有酸素運動や筋トレを取り入れる、身体を冷やさないなど、脂肪燃焼しやすいカラダづくりと合わせて、ボディメイクに効果的なマッサージも取り入れて。

Q.マッサージを行う際の注意点は？

【対策】
A.ほどよい力加減で「流す・さする・揉む」の３ステップ
セルフマッサージはボディ用ジェルやクリーム、オイルなど使用して、やさしく心地よい力加減で行って。リンパの流れに沿って流す、手のひらでさする、手指で揉む、3ステップで。強い力で圧をかける、ゴシゴシ擦るなどの過度な刺激は肌への負担がかかるためNGです。

Q.マッサージ用コスメの選び方は？

【対策】
A.お悩み部位のボディケアに特化したアイテムがおすすめ
太もも・ヒップ・お腹専用など、部位特化のコスメはお悩み解決の近道です。肌のなめらかに整える、引き締め感をサポートしてくれる美容成分にも注目して。お好みの使用感でジェル、クリームを選びましょう。

効率的にお手入れのために、まずは敵を知り、お悩みの原因を紐解いて、自分に当てはまる対策や予防法を取り入れましょう。

・セルライト、お腹まわりの脂肪の原因は？
肥満、運動不足、加齢による筋力低下、ホルモンバランスの乱れなどによる代謝力不足。冷えや姿勢が原因による血行不良やリンパの滞りで、脂肪や老廃物が溜まってセルライトやお腹まわりの脂肪が目立つようになります。

・セルライトとは？
余分な老廃物や水分が脂肪細胞に取り込まれ、固まり状になって皮膚がデコボコに見える状態。太ももやお尻、二の腕などにできやすく、痩せ型から肥満型まで体型に関係なくできるのが特徴です。
セルライトには脂肪と老廃物が結びつき、肥大化して皮膚の表面が凸凹した外観の「脂肪型セルライト」、余分な水分や老廃物が溜まってできる「むくみ型セルライト」などがあります。他にも、セルフケアだけでは改善が難しい、コラーゲン繊維が絡んで硬くなった「繊維化型セルライト」、筋肉に上にできる「筋肉質型セルライト」などがあります。

・予防法と対策
食事の見直し・筋力強化の運動。スクワット、有酸素運動、湯船に浸かるなどの血行をよくする生活習慣をつけましょう。また専用ボディケアを活用したセルフマッサージを継続的に行いましょう。

タラソセラピー発想のボディケアアイテムならでは自宅で本格的なスパマッサージを再現。

デフィセリュウ　ジェルプラスα

気になるボディの肌をなめらかに！
専用ジェル美容液

太もも、ヒップ、二の腕など、気になる肌を整えるボディ用ジェル。素早くなじむ軽やかなジェルテクスチャー。海藻由来に植物由来成分をプラスした、デフィセリュウライン共通原料のオキシアクティブ成分（海洋由来＋植物由来の保湿成分）、ペッパー由来成分を配合。気になる肌にハリを与え、なめらかに整えます。

デフィセリュウ　ジェルプラスα
150ml
8,690円(税込)

商品詳細はこちら

デフィセリュウ　コレクタークリーム

しっとり仕上がるクリームタイプ
グローバルなアンチセルライト製品

太もも、ヒップ、二の腕など気になる肌を整えるボディ用クリーム。クリームテクスチャーでうるおいを保ちながら、肌を引き締めます。マリン成分に植物由来成分をプラスしたデフィセリュウライン共通原料のオキシアクティブ成分（海洋由来＋植物由来の保湿成分）を配合。肌にハリを与え、なめらかにします。

デフィセリュウ　コレクタークリーム
200ml
11,330円(税込)

商品詳細はこちら

太もも・ヒップ・二の腕ケア用のボディジェルとクリームを使用したセルフケア方法はこちら。

【HOW TO】
朝晩気になる部位に塗布してマッサージを行いましょう。

STEP1/ 下から上へ流す
適量を必要な箇所（太もも、ヒップ、二の腕など）につけ、下から上に向かって圧をかけながら伸ばします。

STEP2/ 軽く上下にさする
手のひらや指の腹で、軽く上下にさすりながらマッサージします。

STEP3/ くるくるとなじませる
指を使って円を描きながら塗布したジェルやクリームをしっかりと肌へ浸透させます。

STEP3/ 揉み出す
ほどよい力加減で揉み出すようにマッサージします。

タラソセラピー発想のボディケアアイテムならでは、自宅で本格的なスパマッサージを再現。

デフィフェルム　ヴォントル

お腹専用のボディケア
すっきり引き締まった肌の美しいボディへ

肌にすっとなじむフレッシュなクリームジェルテクスチャー。デフィフェルム シリーズ共通成分のスカルプアクティヴ成分 （海洋由来＋植物由来の保湿成分）と「白ウコン」と呼ばれるハナショウガから抽出された植物エキスを配合。肌をみずみずしく保湿して、すっきり引き締まった肌の美しいボディメイクをサポート。

デフィフェルム　ヴォントル
150ml
10,010円(税込)

商品詳細はこちら

デフィフェルム　クリーム

セラミド配合の保湿力に優れた
肌を引き締めるボディクリーム

全体的なケアを求める方におすすめ。ラグジュアリーなクリームタイプでボディラインの肌をすっきり引き締めながら、ハリを与えて美しいシルエットへ。デフィフェルム シリーズ共通成分のスカルプアクティヴ成分（海洋由来＋植物由来の保湿成分）とセラミド成分を配合。保湿力に優れたリッチなクリームが肌を乾燥から守り、うるおいに満ちたボディへ仕上げます。

デフィフェルム　クリーム
12,980円(税込)

商品詳細はこちら

お腹まわり専用のボディジェルとクリームを使用したセルフケア方法はこちら。

【HOW TO】
朝晩気になる箇所に塗布しマッサージします。

〈ヴォントル〉
STEP1/ ジェルを分散してつける
適量をおなか、ウエスト、腰まわりにジェルを分散してつけます。

STEP2/ 円を描くようマッサージ
指を使って円を描くように行い、ウエストからおへそに向かってしっかり滑り下します。

STEP3/ 揉み出す
揉み出すようにしっかりマッサージし、もう１度ウエストからおへそへ向かってしっかり滑り下ろし、クリームを浸透させます。

〈クリーム〉
STEP1/ 手のひらであたためマッサージ
クリームを手に取りあたため、バスト以外の全身にのばします。上下に擦りながらマッサージします。

STEP2/ 揉み出す
揉み出すようにしっかりマッサージします。

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